Zapomniany twist – sposób na poprawę kondycji

Zapewne najbardziej nietypowym tańcem towarzyskim był twist, dlaczego był? Ponieważ obecnie raczej nie spotykamy w ofercie szkół tanecznych tego tańca.

Mimo tego warto o nim przypominać, bowiem stanowił on doskonałe kroki do poruszania się na parkiecie na wielu prywatkach.

Dzisiaj choć nawet niektórzy nie zdają sobie z tego sprawy możemy go spotkać na weselnych parkietach, gdzie starsze pokolenie nie raz przerosło kondycyjnie młodzież, która próbuje sprawdzać swoje siły w twiście.

Klasycznie ugięte kolana i wykonywanie energicznych ruchów skręcania nóg, bioder, opadając lekko całym ciałem w dół, włączając do tego także ręce, to właśnie jest twist.

Każdy go zna, a także na swój własny sposób potrafi wykonać.

Choć opanowanie podstawowego kroku jest bardzo łatwe, to jednak utrzymanie rytmu i przede wszystkim kondycji przez cały utwór nie jest już takie proste.

Dlatego też twist jest kolejnym tańcem, w którym również wytrzymałość fizyczna okazuje się być priorytetem.